7 Minuman Untuk Sakit Gigi Yang Baik Dan Buruk Untuk Kesehatan Gigi Dan Gusi

7 Minuman Untuk Sakit Gigi Yang Baik Dan Buruk Untuk Kesehatan Gigi Dan Gusi

7  Minuman Untuk Sakit Gigi Yang Baik Dan Buruk Untuk Kesehatan Gigi Dan Gusi
Saat kita terserang sakit gigi, pastilah kita akan mencari berbagai macam minuman untuk sakit gigi yang baik. Karena, pada saat kita sakit gigi, keadaan gigi akan lebih sensitif. Sehingga kesalahan dalam mengkonsumsi makanan dan minuman bisa jadi justru akan memperparah sakit gig yang kita derita.

Pada dasarnya, minuman untuk sakit gigi yang baik adalah minuman yang mengandung kadar gula kecil. Atau bahkan tidak mengandung kadar gula sama sekali. Karena, meskipun gigi kita dibekali dengan konsep pertahanan yang baik, namun jika pemaparan keasaman terjadi secara terus menerus, maka sulit bagi gigi untuk menghindari karena tidak ada kesempatan untuk memperbaiki email gigi yang terkena pemaparan keasaman.

Minuman Untuk Sakit Gigi Yang Baik Dan Buruk Untuk Kesehatan Gigi Dan Gusi

Adapun minuman untuk sakit gigi yang baik adalah sebagai berikut :

1. Air Putih
Dalam berbagai macam penelitian, air putih berih sangat membantu bagi kesehatan tubuh. Salah satunya adalah untuk minuman yang sehat pada saat kita sedang mengalami sakit gigi. Air putih tidak hanya menyehatkan. Namun juga membantu pembentukan saliva (air liur) yang dapat digunakan untuk melawan bakteri. Air putih juga dapat membantu membersihkan sisa makanan yang ada di sela-sela gigi yang tidak dapat dibersihkan dengan sikat gigi biasa.

2. Teh Hijau.
Banyak manfaat teh hijau yang bisa didapatkan. Antara lain, mengandung flouride yang berfungsi untuk memperkuat gigi. Sehingga membantu melindungi email dari masalah pembusukan yang dikarenakan oleh bahkteri. Selain itu, teh juga bisa menghambat dan membunuh bakteri yang bisa menyebabkan bau mulut. Sehingga, mengkonsumsi teh hijau secara teratur dapat membantu mengurangi keluhan bau mulut.
Manfaat lainnya adalah teh hijau mengandung plifenol. Yaitu sebuah senyawa yang dapat mencegah plak dan sisa makanan menempel di gigi. Sehingga dapat mengurangi resiko penyakit gigi dan gigi berlubang. 

3. Susu
Susu dan produk turunannya terbukti mengandung banyak kalsium yang dapat memperkuat gigi. Mengkonsumsi susu atau turunannya seperti yogurt dan keju dapat membantu memperkuat gigi dan mencegah kerusakannya.

4 .  Wortel
Jus Wortel sangat baik untuk kesehatan gigi dan mulut . kandungan yang ada di wortel dapat merangsang pembentukan air liur pada mulut yang dapat menjadi alkali alami yang bisa menghambat pembentukan lubang pada gigi. Selain itu, mineral yang ada pada kandungan wortel juga diyakini dapat membunuh bakteri jahat pada rongga mulut yang dapat sering menjadi penyebab utama bau mulut dan gigi berlubang anda.

Minuman yang Harus Dihindari Saat Sakit Gigi

Selain minuman untuk sakit gigi yang baik, kita juga harus tahu beberapa minuman yang tidak baik alias dilarang untuk sakit gigi, antara lain :

1. Kopi
Kopi mengandung zat kafein yang dapat menimbulkan flek pada gigi. Mengkonsumsi lebih dari 2 cangkir dalam sehari, memperbesar resiko kerusakan pada gigi. Karena, kopi akan menimbulkan bekas berupa warna kekuningan pada gigi. Selain kafein, nikoton pada rokok juga bisa menyebabkan flek dan warna kekuningan pada gigi.

2. Mainuman Asam
Mengkonsumsi minuman dingin memang terasa segar dan enak. Namun kita perlu mengetahui bahwa Asam adalah musuh yang jahat bagi gigi kita. Karena asam dapat merusak gigi dan menimbulkan kekeroposan pada gigi. Mengkonsumsi makanan dan berbahan dasar cuka secara berlebihan dapat meningkatkan resiko sakit gigi.
3. Minuman Bersoda
Selain cuka, minuman bersoda juga mengandung keasaman yang tinggi. Untuk menghindari bertambah parahnya sakit gigi kita, usahakan untuk menghindari minuman bersoda. Karena, terlalu banyak minum minuman yang mengandung soda akan membuat email gigi kita terkikis. Minuman bersoda tidak hanya tidak baik untuk gigi. Terlalu banyak mengkonsumsi minuman bersoda juga akan merusak organ dalam tubuh kita.

Demikian pembahasan mengenai minuman yang dinajurkan untuk sakit gigi yang baik. Demi kesehatan gigi kita, sebaiknya konsumsilah secara teratur.

Demikianlah yang dapa kami utarakan buat anda semua dari website  obatsakitgigi.org semoga saja bermanfaat bagi bangsa indonesia dan dunia .

You Might Also Like:

Share this:

Add your comment
Hide comment

Disqus Comments